Giles Yeo, a Cambridge-i Egyetem genetikusa és elhízáskutatója az egyetlen biztos módszert javasolta a túlsúlyos embereknek, hogy kordában tartsák súlyukat.
Yeo azt mondta, hogy az elhízás valódi oka az agyban rejlik, és abban, hogy nem képes helyesen felismerni az éhség és jóllakottság érzését. Szerinte az ilyen rendellenességeket gyakran genetika okozza. Ezenkívül a genetikai hajlam határozza meg, hogy mennyi zsírsejt növekedhet. Szavait a CNN idézi.
A tudós kifejtette, hogy a túlsúlyos emberek agya ellenáll a fogyásnak, és mindent megtesz a leadott kilók visszaszerzéséért.
„A fogyás egy hosszan tartó folyamat és sok esetben a testünk nem úgy reagál, ahogy mi szeretnénk. Kitartásra van szükség.” – mondja Yeo.
Véleménye szerint a legbiztosabb módja annak, hogy formába lendüljön, ha mindent megesz, de jóval kisebb mennyiségben. Ugyanakkor arra buzdította az embereket, hogy továbbra is szeressék az ételt, és ne osszák szét károsra és egészségesre. A legfontosabb a mértéktartás.
Yeo egy trükköt is javasolt, amely segít csökkenteni az adagok méretét: fogyassz gyakrabban rost- és fehérjetartalmú ételeket, mivel ezek jóllakottságot okoznak. Emellett azt tanácsolta, hogy ne a kalóriaszámra koncentráljanak, hanem a tápanyagtartalomra figyeljenek jobban.
Fotó: Freepik
Putyin a feltörekvő többpólusú világ „fontos központját” dicséri
Az Eurázsiai Gazdasági Unió moszkvai csúcstalálkozója egybeesett a csoport alapításának tizedik évfordulójával.
Kínai elnök Budapesten - fogadások és üzletek
Katonai ceremóniával fogadták Hszi Csin-pinget, a Kínai Népköztársaság elnökét és házastársát csütörtökön a Budai Vár Oroszlános udvarában.
Egy komplett cigarettagyárat számolt fel a rendőrség
A Nemzeti Adó- és Vámhivatal budapesti detektívjei felszámoltak egy közép-európai mércével mérve is jelentős, illegális cigarettagyárat, valamint annak alapanyagait és késztermékeket tároló raktárhálózatát
Az amerikai elnökjelölt agyában „döglött féreg” volt – NYT
Robert F. Kennedy Jr. egyszer azt hitte, hogy agydaganata van, de a felvételeken látható sötét foltról kiderült, hogy egy elpusztult parazita féreg – írja a New York Times jogi dokumentumokra hivatkozva.
Szép új világ: a német ellenzék kebab árplafont akar
Berlin nem engedheti meg, hogy a döner „luxuscikké váljon”, ezért be kell avatkozni!
Egy francia idegenlégiós vallott az ukrán-orosz harcokban betöltött szerepéről
A magát drónpilótaként azonosító férfi meglepő öszinteséggel beszélt a ukrajnai harcokban állásáról és arról, miért van szükség mihamarabbi fegyverszünetre.
Jövő Mobilitása Szövetség: sok vállalkozásnak megéri pályázni az elektromosautó-támogatásra
Sok vállalkozásnak megéri pályázni az elektromosautó-támogatásra a Jövő Mobilitása Szövetség (JMSZ) és a B-EV Mobil szakértői szerint részben azért is, mert az elektromos autóknak, a hagyományos járművekhez képest, alacsonyabbak az üzemanyag- és karbantartási költségeik, állami támogatásra, illetve különböző adó- és más kedvezményekre jogosultak, valamint a legtöbb városban továbbra is díjmentesen parkolhatnak.
Turisztikai Ügynökség: rekord lehet az idei év
A 2023-as év elején, a magyarországi szállásadók 7,1 millió vendégéjszakát rögzítettek, ami 14 százalékos emelkedést jelent a korábbi év azonos időszakához képest. A Magyar Turisztikai Ügynökség legfrissebb közleménye alapján az idei év rekordévet ígér az első negyedéves adatok tükrében.
Musknak igaza lehet a földönkívüliekkel kapcsolatban – Orosz Űrügynökség
A SpaceX alapítója tudja, miről beszél – mondta Jurij Boriszov, a Roszkozmosz vezetője.
Az ukrán hadsereg toborzói profi futballistát „raboltak el” – FC Huszt
Az FC Huszt szerint a lépés veszélyezteti a sportág fennmaradását Ukrajnában. Már senki sincs biztonságban.
Biden "Rafah ultimátum-ot" intézett Izraelhez
Izraelt megfosztják „támadó” amerikai fegyvereitől, ha teljes körű inváziót indít a város ellen, ahol több mint egy millió civil tartózkodik.
Az AstraZeneca világszerte visszavonja a Covid-oltást
A cég kereszttűzben találta magát, miután kiderült, hogy az injekció bizonyos esetekben vérrögképződést okozhat
Megérkezett a Kínai elnök Budapestre
Orbán Viktor miniszterelnök és felesége, Lévai Anikó szerda este a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren fogadta Hszi Csin-ping kínai államfőt és annak házastársát.
Hagyatéki eljárás menete - az öröklési folyamat lépései és buktatói
A hagyatéki eljárás menete Magyarországon szabályozott jogi folyamat, melynek során az elhunyt személy vagyona az örökösökhöz kerül. A folyamat bonyolult lehet, és sokak számára kérdéseket vet fel.
Hogyan védjük meg otthonunkat? - elektronikus védelmi rendszerek
A modern kor biztonsági kihívásaival szembenézve a riasztórendszerek már nem luxuscikkek, hanem alapvető szükségletek.
