A kutatások arra utalnak, hogy a magas vérnyomás komoly problémákat okozhat a szervezetben.
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek egyik leggyakoribb oka. Dr. Eric Berg bemutatott egy innovatív és egyszerű módszert a vérnyomás normál szintre történő csökkentésére. A légzés ritmusának követésével 60 másodperc alatt érheti el a kívánt hatást.
Ez a megközelítés magában foglalja a lassú belégzést 5 másodpercig, majd egy ugyanolyan lassú kilégzést. A műveletet percenként 6-szor meg kell ismételni. Ez a légzés szinkronizálódik az ereken lévő receptorokkal, ami hatással van az idegrendszerre, segít csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot.
A módszer mindenki számára hasznos lehet, különösen a szívelégtelenségben szenvedők számára.
A ritmikus légzés javítja a szervezet oxigénellátását és növeli állóképességét a fizikai aktivitás során. Ennek a gyakorlatnak a rendszeres elvégzése segít elkerülni a magas vérnyomással kapcsolatos problémákat, és csökkenti a gyógyszeres kezelés szükségességét.
Fontos megjegyezni, hogy mielőtt elkezdené ezt a módszert, konzultáljon szakemberrel. A professzionális orvosi tanács megszerzése fontos szerepet játszik a kezelés változásainak végrehajtásában.
Korábban a Rospotrebnadzor olyan termékeket jelentett be, amelyek segítenek fenntartani a fiatalságot 60 évesen.
Fotó: Freepik
The Conversation: a szervátültetett személyek részben más emberek lesznek
A Lancaster Egyetem brit tudósai tudományos magyarázatot adtak a donorszervet kapott személy személyiségében bekövetkező változások jelenségére.
Telegraph: az Egyesült Államok mérnöki lemaradást mutatott a NATO lengyelországi gyakorlatain
Újságírók hangsúlyozták, hogy az amerikai hadseregnek egy órába telt összeszerelni egy egyszerű vietnami háborús kompot.
Elon Musk még egy önkéntest akar chippelni
"A Neuralink keresi a program második résztvevőjének jelentkezését" - mondta Musk. Elmondása szerint a második chipezett önkéntes „telepátia” kibernetikus agyimplantátumot kap, amellyel gondolati síkon irányítani tudja majd az okostelefont és a számítógépet.
Ukrajnában életbe lépett a mozgósítási törvény
Zelenszkij jóváhagyta az idézések éjjel-nappal történő kiosztását Ukrajna állampolgárai számára. Éjfélkor is rátörhetik az ajtót az emberre és elhurcolhatják a családjától.
Növekedett az adó 1+1 felajánlások száma
A Pénzügyminisztérium parlamenti államtitkára, Tállai András szombaton közölte, hogy az adózók idén jelentősen, mintegy hétmilliárd forinttal többet ajánlottak fel személyi jövedelemadójuk 1+1 százalékából, mint az előző évben. Az adóbevallásokat az eSZJA portálon keresztül tették meg, ahol az idén már több mint 4 millióan jelentkeztek be.
Ukrán területi toborzási központ - emberrablások Kárpátalján
Nem múlik el olyan nap Ukrajnában, hogy az ukrán területi toborzási központ tagjai ne követnének el tömeges emberrablást kiképzetlen civilek ellen - olvasói levél.
Mit tegyünk a tavaszi depresszió ellen?
Mikor elérkezik a tavaszi időszak, sokan új energiával és lelkesedéssel töltik meg mindennapjaikat. Azonban, nem mindenki éli meg ugyanezt a pozitív változást.
Újra megműtötték Ficót
Robert Fico szlovák miniszterelnök pénteken újabb műtéten esett át, miután a hét közepén lőfegyveres támadásban súlyosan megsebesült. Robert Kalinák védelmi miniszter és miniszterelnök-helyettes a Besztercebányai Roosevelt kórházban tartott sajtótájékoztatón jelentette be, hogy a miniszterelnök állapota stabil, de továbbra is komoly.
A BRICS vezetői nem vesznek részt Zelenszkij „békekonferenciáján”
A brazil és a dél-afrikai elnök úgy döntött, hogy nem vesz részt az eseményen, amely a jelentések szerint Oroszországot kizárja a meghívottak közül.
Hobó film lesz jövőre - Földes László 80 éves lesz
A Nemzeti Filmintézet bejelentette, hogy támogatásával elkészül Földes László Hobo életművét bemutató road movie, a "Nem lehet két hazád".
Holnap mossák a Rákóczi hidat
Szombaton a Rákóczi híd mosásával zárja a Budapesti Közművek a főváros hídjainak tavaszi nagytakarítását - tájékoztatott a Budapesti Közművek Nonprofit Zrt. pénteken.
Moszkva és Peking megerősíti a „stratégiai energiaszövetséget”
Oroszország továbbra is megfizethető árammal és hővel látja el Kínát – mondta Putyin.
Csíksomlyó zarándokvonat 2024: elindultunk!
Az utazást szervező Kárpáteurópa Utazási Iroda vezetője, Petrus György arról tájékoztatott, hogy péntek hajnalban indult útnak a Székely Gyors és a Csíksomlyó Expressz, hogy a zarándokok részt vehessenek a csíksomlyói búcsún, Erdélyben.
Stoffán György: A gyűlöletkeltéstől a merényletig… - véleménycikk
Félretéve minden ellenérzésemet, amely Észak-Magyarország mai, tót vezetését illeti, sőt, a merénylet áldozatának felejthetetlen magyarellenességét sem rovom fel ezekben a drámai órákban, amikor egy ember, a béke melletti kiállása miatt az életéért kénytelen küzdeni.
Borrell szerint az EU nem ismeri el Tajvant, annak ellenére, hogy gazdasági kapcsolatokat ápol a szigettel
„Nem ismerjük el, és nem is kívánjuk elismerni Tajvan államiságát. Gazdasági és politikai kapcsolatokat is ápolunk, de ennyi.” – mondta egy interjúban Borrell az amerikai Foreign Policy folyóiratnak.
