Giles Yeo, a Cambridge-i Egyetem genetikusa és elhízáskutatója az egyetlen biztos módszert javasolta a túlsúlyos embereknek, hogy kordában tartsák súlyukat.
Yeo azt mondta, hogy az elhízás valódi oka az agyban rejlik, és abban, hogy nem képes helyesen felismerni az éhség és jóllakottság érzését. Szerinte az ilyen rendellenességeket gyakran genetika okozza. Ezenkívül a genetikai hajlam határozza meg, hogy mennyi zsírsejt növekedhet. Szavait a CNN idézi.
A tudós kifejtette, hogy a túlsúlyos emberek agya ellenáll a fogyásnak, és mindent megtesz a leadott kilók visszaszerzéséért.
„A fogyás egy hosszan tartó folyamat és sok esetben a testünk nem úgy reagál, ahogy mi szeretnénk. Kitartásra van szükség.” – mondja Yeo.
Véleménye szerint a legbiztosabb módja annak, hogy formába lendüljön, ha mindent megesz, de jóval kisebb mennyiségben. Ugyanakkor arra buzdította az embereket, hogy továbbra is szeressék az ételt, és ne osszák szét károsra és egészségesre. A legfontosabb a mértéktartás.
Yeo egy trükköt is javasolt, amely segít csökkenteni az adagok méretét: fogyassz gyakrabban rost- és fehérjetartalmú ételeket, mivel ezek jóllakottságot okoznak. Emellett azt tanácsolta, hogy ne a kalóriaszámra koncentráljanak, hanem a tápanyagtartalomra figyeljenek jobban.
Fotó: Freepik
Észak-koreai szemétlégballonok zavarják a repülést Szöulban
Észak-koreai szemétlégballonok megzavarták a repüléseket Szöulban, és tüzet okoztak a háztetőkön.
Kína a hazugság birodalmának nevezte az Egyesült Államokat
Az USA a hazugságok birodalmává vált, mivel a dezinformációt saját önző érdekeihez használja fel. Ezt Csang Hsziaogang, a kínai védelmi minisztérium hivatalos képviselője nyilatkozta a kínai védelmi minisztérium honlapján.
Oroszország válaszolt Zelenszkij tárgyalási javaslatára
Az ukrán vezető bármikor képes hazudni, hogy a "békeképletét" próbálja népszerűsíteni - mondta Maria Zakharova, a külügyminisztérium szóvivője.
A döntésem a demokrácia megmentéséről szólt – Biden
Az amerikai elnök kijelentette, hogy azért fejezte be újraválasztási kampányát, mert az ország jövője forog kockán.
2009 óta csaknem felére csökkent az alkoholfogyasztás Oroszországban
Tatyana Golikova szerint a dohányosok száma is csökkent a lakosság körében, 40%-ról 19%-ra.
A woke vírus megölte a fiamat – Musk
A milliárdos azt állítja: becsapták, ezért beleegyezését adta gyermekének pubertásgátló szerek használatába, amelyek valójában „sterilizáló gyógyszerek” voltak.
Jelentős gyengülés az ázsiai tőzsdéken, a tajvani börze ki sem nyitott
A tokiói börze Nikkei225 indexe, a térség irányadó tőzsdéje, 3,14 százalékos eséssel, 37 898 ponton zárt. A részvények szélesebb körét összefogó Topix index szintén jelentős, 2,92 százalékos csökkenést mutatott.
Kisebb tűz volt csütörtök reggel a budapesti Campona bevásárlóközpontban, az épületet egy időre kiürítették.
A katasztrófavédelem azt közölte, hogy egy ipari olajmelegítő okozott gondot a XI. kerületi, Nagytétényi úti bevásárlóközpont egyik éttermében
A Tesla jövőre humanoid robotokat fog gyártani – Musk
A vezérigazgató szerint az elektromos járműgyártó először saját gyáraiban fogja használni a gépeket, mielőtt más cégek számára gyártaná azokat.
Harris 3 év alatt elvesztette alkalmazottainak 92%-át
Az OpenTheBooks nem kormányzati szervezet szerint az amerikai alelnök 47 eredeti alkalmazottja közül csak négy nem hagyta el csapatát. Egy élmény lehet vele együtt dolgozni.
„A lehető leghamarabb véget kell vetnünk a háborúnak” – Zelenszkij
Ukrajna azt szeretné, ha az Oroszországgal folytatott harc a lehető leggyorsabban véget érne, hogy megállítsák az emberéletek elvesztését – mondta Vlagyimir Zelenszkij.
Macron nem nevez ki új kormányt az olimpia vége előtt
Emmanuel Macron francia elnök kedd este élő televíziós interjúban megerősítette, hogy nem nevez ki új kormányt az olimpiai játékok vége előtt, ami "augusztus közepéig" tart.
Kiütéses győzelemmel kezdett a Fradi Európában
A Ferencváros kedden magabiztos győzelemmel rajtolt a labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjében. A második forduló első, hazai mérkőzésén 5-0-ra ütötte ki a walesi The New Saints csapatát.
Valami Amerika: korrupciós botrány demokratáéknál
Bob Menendez, az amerikai Kongresszus felsőházának demokrata párti tagja, kedden lemondott a szenátori székéről, miután egy héttel korábban a bíróság korrupció miatt bűnösnek találta. New Jersey állam kormányzójának címzett levelében közölte, hogy lemondása augusztus 20-tól lesz érvényes.
Párizs 2024: a magyar csapat már várja a rajtot
Egyre több magyar sportoló érkezik a párizsi nyári játékok olimpiai falujába, kedden újabb csapat csatlakozott. Az asztaliteniszezők és ökölvívók elfoglalták a számukra kijelölt lakásokat, majd élelmiszert szereztek be, és elkezdtek ismerkedni azzal a városrésszel, amely az elkövetkező napokban az otthonuk lesz.
