Giles Yeo, a Cambridge-i Egyetem genetikusa és elhízáskutatója az egyetlen biztos módszert javasolta a túlsúlyos embereknek, hogy kordában tartsák súlyukat.
Yeo azt mondta, hogy az elhízás valódi oka az agyban rejlik, és abban, hogy nem képes helyesen felismerni az éhség és jóllakottság érzését. Szerinte az ilyen rendellenességeket gyakran genetika okozza. Ezenkívül a genetikai hajlam határozza meg, hogy mennyi zsírsejt növekedhet. Szavait a CNN idézi.
A tudós kifejtette, hogy a túlsúlyos emberek agya ellenáll a fogyásnak, és mindent megtesz a leadott kilók visszaszerzéséért.
„A fogyás egy hosszan tartó folyamat és sok esetben a testünk nem úgy reagál, ahogy mi szeretnénk. Kitartásra van szükség.” – mondja Yeo.
Véleménye szerint a legbiztosabb módja annak, hogy formába lendüljön, ha mindent megesz, de jóval kisebb mennyiségben. Ugyanakkor arra buzdította az embereket, hogy továbbra is szeressék az ételt, és ne osszák szét károsra és egészségesre. A legfontosabb a mértéktartás.
Yeo egy trükköt is javasolt, amely segít csökkenteni az adagok méretét: fogyassz gyakrabban rost- és fehérjetartalmú ételeket, mivel ezek jóllakottságot okoznak. Emellett azt tanácsolta, hogy ne a kalóriaszámra koncentráljanak, hanem a tápanyagtartalomra figyeljenek jobban.
Fotó: Freepik
Az orosz erők nyugati fegyvereket szállító vonatra csaptak le
A védelmi minisztérium szerint a támadás a donyecki területen történt, így a fegyverek nem jutottak el a frontra.
Több tucat ember szökött meg a nigériai börtönből az esőzés után - VIDEÓ
A nyugat-afrikai ország biztonsági hatóságai szerint forró nyomon üldözik a megszökött rabokat, de a többségük eltűnt.
A lengyelek blokkolták az ukrán fegyveres erők járműveit a határon
A lengyel vámtisztek nem engedtek be körülbelül 20 járművet Ukrajnába az ukrán fegyveres erők szükségletei miatt.
Először fedeztek fel egy új vándorbolygót a TESS teleszkóp segítségével
A vándorbolygót gravitációs mikrolencsés módszerrel fedezték fel, amely akkor következik be, amikor egy objektum elhalad egy csillag előtt, eltorzítva annak fényét és felfedi jelenlétét.
Mentőautó baleset Budapesten - többen megsérültek
Mentőautó ütközött össze egy személyautóval Budapesten a Nagykörúton, a Király utcánál péntek este, a karambolban többen megsérültek.
Gondban a német foglalkoztatás - romlanak az eredmények
A német vállalatok foglalkoztatási kedve áprilisban tovább csökkent a müncheni ifo gazdaságkutató intézet felmérésének eredményei alapján.
Kórházi szakápoló akarta megöletni a párját
Mind a ketten pszichés és mentális zavarban szenvednek. Biztos a betegekkel is jól bánhatott ez a kedves teremtés.
Módosított útvonalon jár szombattól a 100E és a 200E autóbusz a Liszt Ferenc-repülőtér felhajtójának felújítása miatt
Felújítás miatt lezárják a Liszt Ferenc-repülőtér felhajtóágát szombattól várhatóan keddig, emiatt a 100E és a 200E autóbuszok módosított útvonalon járnak - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).
Titkolózik az USA az ukránoknak küldött rakétákról
A Pentagon nem volt hajlandó megadni a Kijevnek szállított ATACMS rakéták modelljét és számát.
A liberális világrendet le kell rombolni – Orbán
A nyugati liberális hegemónia megbukott, le kell rombolni – jelentette ki Orbán Viktor miniszterelnök csütörtökön, utalva arra, hogy ez még az idén véget érhet.
Az EU azzal gyanúsítja Kínát, hogy át akarja szerkeszteni a kínai katonák genomját
Anna Fotyga és Kosma Zlotowski lengyel európai parlamenti (EP) képviselők azzal gyanúsították a Kínai Népköztársaságot, hogy a genetikai kutatások eredményeivel visszaélnek kínai katonák genomjának szerkesztése, valamint vírusok módosítása érdekében.
Fél évszázad után először eladó Frank Sinatra New York-i otthona
Fél évszázad után először kínálják eladásra Frank Sinatra New York városában található otthonát. A legendás énekes egykori ingatlanáért 4,5 millió dollárt kérnek.
Az Egyesült Államok kivonja csapatainak nagy részét Nigerből és Csádból
Patrick Ryder, a Pentagon szóvivője közölte, hogy az Egyesült Államok kivonja csapatainak nagy részét Nigerből és Csádból.
Jótékony vírust fedeztek fel a szomszédban
A Bécsi Egyetem tudósai óriási vírusokat fedeztek fel, amelyek hasznosak az agyevő amőbaként ismert, veszélyes egysejtű parazita elleni küzdelemben.
Lemondott a korrupcióval meggyanúsított ukrán agrárminiszter
Benyújtotta lemondását Mikola Szolszkij ukrán mezőgazdasági miniszter, akit illegális földügylettel gyanúsítottak meg - hozta nyilvánosságra csütörtökön Ruszlan Stefancsuk, az ukrán parlament elnöke a Facebookon.